Гармония в себе, гармония в семье, гармония в мире
Достичь гармонии в семье через гармонию в себе, казалось бы самый верный способ. Но начиная свой путь самопознания на ищущего сыпется тысяча предложений мира помочь в её достижении, невероятное количество инструментов познать её глубину, и если здесь можно выбрать на ощупь школу жизни и когда-нибудь к концу какой-нибудь жизни этого достичь, то как же быть с желанием иметь спутника с теми же взглядами на жизнь и совместить это не простое путешествие по одному пути.
Гармония в семье – какое сладкое для ума и души понятие, некоторые психологи утверждают что её достичь невозможно, что все что нам нужно суметь приспособиться к качествам супруга, организовать семейное пространство и с расчетом подойти к самому супружескому долгу.
На самом деле в каждом человеке существует это далекое но знакомое ощущение гармонии, которую каждый помнит глубоко внутри себя, той идиллии между мужчиной и женщиной, к которой осознанно или нет стремится к ней, выставляя невероятное количество требований к себе, к партнеру и миру в вечном её поиске. Но запутавшись окончательно в линиях поведения разных людей – человек сдается и решает что гармонии не существует, что это миф и выдумка романтиков и сюрреалистов, что она свойственна лишь чудакам и свободным художникам, не имеющим ни дома ни опоры под ногами.
Но внутреннее беспокойство и поиск смысла во внешних вещах не дают желаемого спокойствия ни уму ни тому внутреннему мотору, что готов вот вот перегореть от дезориентации направления движения. И все чаще противореча себе – человек понимает, с каждой новой проблемой, сложной жизненной ситуацией, что ему не хватает не опоры под ногами, а опоры внутри – знать что существует большее чем он сам может даже предположить.
И когда та загадка самого себя становится сокровенной, и позволяет прикоснуться лишь душой к более возвышенному и настолько одухотворяещему, что пробуждается осознание и ощущение не только этой гармонии, но и бесконечности своего существования как источника всего и вся, открыв истинную радость не только в себе к самому себе, но и открывшись миру в целом. Тогда рождается и оформляется внутренняя мудрость чтобы сохранить её, оберегая уже свою семью и руководствуясь этой незримой силой, что ведет её и себя к всеобщей гармонии.
Теперь уже воспринимая каждую сложность – как шанс достичь ещё большей глубины её понимания.
Но как же достичь эту гармонию воспетую теми самыми безумными счастливцами творцами невероятной глубины произведений, теми поэтами, и писателями, художниками, копазиторами бессмертных мелодий души, чьи имена останутся в веках и памяти нашего потерянного рая. Ведь благодаря именно их стремлению найти эту нить связующую со всем миром в познании совершенства мы с таким пониманием можем окунуться в свой внутренний мир, поняв вдруг что на краю потерь рождается иное понимание вещей, и нового себя.
Вспоминая насколько жизнь самих творцов величайших драматический и лирических произведений отвечала этому совершенству или была невероятно трудной, сложной противоречивой и порой даже трагичной, но поиском той самой гармонии.
Что являлось ключом их познания и вдохновения и может ли каждый стать Творцом своего произведения – своего собственного творчества своей жизни, своей семьи, своего Дома.
Сердце – воспетое и вмещающее всю существующую любовь от малого до великого, вот что способно перевернуть взгляд любого странствующего и заблудившегося в этом мире разных противоречивых идей скитальца и оберсти благость и радость его источника – быть цельным, сильным, мирным и любящим, а не сжатым давлением из вне. Не раненым обидами прошлого и не разорванного на пополам от пока ещё не сбывшейся мечты.
Самый мудрый и самый чуткий компас вашей жизни – это ваше сердце, лишь оно указывает что правильно для вас – горячим или просто тепым и даже еле заметным, но ощущением легкости и радости и не правильно – сжатием и его же сопротивлением. Конечно за каждым сопротивлением стоит своя история – своего непростого сюжета жизни, которая не позволяет двигаться вперед, но если руководствоаться своей чуткостью и не изнашивать себя постоянными вопросами так ли я делаю или не так, можно прийти к постепенным ответам в спокойном понимании назначении того или иного вашего движения, придавая каждому смысл и ощущения покоя. Той самой внутренней гармонии.
Все что нужно так это довериться этому внутреннему руководству, конечно оно приведет в определенные ситуации трубующие разрешения тупиков, но и в них развитие всех ваших лучших качеств.
Да и идеальная картина которая все чаще будет вырисовываться в вашем сознании, станет не только якорем в сознании ваших истинных желаний, но и маяком и светом в душе на пути к самому его источнику всего вдохновения двигаться в назначении её, потому как с каждым шагом она будет все ярче и все ощутимее как внутри так и снаружи.
Гармония не приходит из ниоткуда, её достигают, познают и дают ей свободу проявиться – быть наконец-то собой, это не просто, но ступив на путь самопознания и самораскрытия – вы постигаете большее чем просто знания.
Этот аромат вашего расцвета и благоухания достигнет не только сердца близких вас людей, но и каждого кто будет встречаться на вашем пути, такова его сила и необыкновенная мощь.
А для начала просто необходимо почувствовать, что он, этот аромат существует, увидеть, ощутить его сердце в другого, тянуться к тем кто может передать свой опыт вдохновения именно в самом себе и в жизни, от сердца к сердцу расправляя свои крылья своей необъятной души все шире и ярче.
Я верю в каждого, потенциален каждый, за каждой нелюбовью стоит огромная потребность любить и единственная исцеляющая сила только в ней и в её пространстве сердца, и если ваше сердце будет способно вместить в себя все больше людей, то её сила станет способна преодалеть любые преграды, если они ещё останутся.
Любви вам безграничной.
Чего боятся подростки.
Осенью было проведено одно интересное для родителей своих чад на мой взгляд исследование. Рабочая гипотеза была такова: современных детей слишком много развлекают, в результате они не умеют сами себя занять, избегают встречи с самими собой, от чего, в свою очередь, своего внутреннего мира совершенно не знают и даже боятся.
По условиям эксперимента участник соглашался провести восемь часов (непрерывно) в одиночестве, сам с собой, не пользуясь никакими средствами коммуникации (телефоном, интернетом), не включая компьютер или другие гаджеты, а также радио и телевизор. Все остальные человеческие занятия — игра, чтение, письмо, ремесло, рисование, лепка, пение, музицирование, прогулки и т. д. — были разрешены.
Во время эксперимента участники по желанию могли делать записи о своем состоянии, действиях, о приходящих в голову мыслях.
Строго на следующий после эксперимента день они должны были прийти и рассказать, как все прошло.
При возникновении сильного напряжения или других беспокоящих симптомов эксперимент следовало немедленно прекратить и записать время и, по возможности, причину его прекращения.
В моем эксперименте участвовали в основном подростки, которые приходят ко мне в поликлинику. Их родители были предупреждены и согласились обеспечить своим детям восемь часов одиночества.
В эксперименте приняли участие 68 подростков в возрасте от 12 до 18 лет: 31 мальчик и 37 девочек. Довели эксперимент до конца (то есть восемь часов пробыли наедине с собой) ТРОЕ подростков: два мальчика и девочка.
Семеро выдержали пять (и более) часов. Остальные — меньше.
Причины прерывания эксперимента подростки объясняли весьма однообразно: «Я больше не мог», «Мне казалось, что я сейчас взорвусь», «У меня голова лопнет».
У двадцати девочек и семи мальчиков наблюдались прямые вегетативные симптомы: приливы жара или озноб, головокружение, тошнота, потливость, сухость во рту, тремор рук или губ, боль в животе или груди, ощущение «шевеления» волос на голове.
Почти все испытывали беспокойство, страх, у пятерых дошедший практически до остроты «панической атаки».
У троих возникли суицидальные мысли.
Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Что делали мои подростки во время эксперимента?
— готовили еду, ели;
— читали или пытались читать,
— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
— смотрели в окно или шатались по квартире;
— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
— складывали головоломки или конструктор «Лего»;
— рисовали или пытались рисовать;
— мылись;
— убирались в комнате или квартире;
— играли с собакой или кошкой;
— занимались на тренажерах или делали гимнастику;
— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
— трое писали стихи или прозу;
— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
— одна девочка вышивала по канве;
— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
— одна девочка молилась.
Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.
Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.
Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.
При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.
Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.
Так возможно ли отгородить своих детей от обыкновенного пустого и даже опасного времяпровождения у телевизоров и компьютеров?
Когда стоит задуматься над этим и какую цену приходится платить за простое невнимание родителей в будущем пожиная плоды детской невосприимчивости их слов, противоречивых поступков, когда они забывают как услышать себя и свое чистое намерение быть собой наедине с собой.
Задумывались ли родители что восприятие детей в самом раннем возрасте не готово к тому, что они видят на экранах порой далеко не детского содержания видеоряда, даже самой обычной рекламы, не говоря о том что современные мультфильмы несут совершенно ложные ценности, а попытки объяснить «Ты же понимаешь что так делать нельзя» – ребенок кивнет конечно возможно головой, но поймет лишь увиденное, потому как зрительная информация запоминается детьми и впитывается гораздо глубже и порождает свои корни и свое отношение к миру в будущем.
Как влияет это на способность детей находить себе занятие самому и наслаждаться естественными играми, которые развивают их человеческие качества, а также усидчивость и наслаждение самим процессом, познание важных закономерностей через игру самому – быть исследователем и первооткрывателем и только через настоящее общение с миром, с его природой.
Насколько важна интеллектуальность малышу который только слез с горшка, но уже приобретатет зависимость от технонасаждений мира. Ребенок – губка и все что видит ему интересно само собой, но он может лучше бы впитал радость цветущего цветка на улице и это дало бы ему кадждый раз неповтормый и неоценимый вклад в его опыт переживаний и чувствования, обогащая и насыщая его маленькую жизнь настоящей Живой радостью, создавая благополучный фундамент будущей Жизни.
На что обрекают родители простым способом занять ребенка и ещё большей ложной идей под предлогом развития ,на самом деле желая освободить свое время, как оказывается от счастливого пребывания с ним в игре и общении, в которой он ваш же ребенок научит смотреть на мир по другому не через окно чужой жизни, а через чистое восприятие Мира и его природу.
А что вы об этом думаете?
Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день
Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.
Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?
Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире и создавать его самому.
Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.
В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни, захочется многое в ней поменять, прервать ненужные связи, не нужные дела, уделять внимание своим положительным качествам и возможно открыть в себе талант.
В-четвертых, вы поймете какова сила энергии мыслей, чем больше вы будете думать о хорошем, тем больше этого вы будете притягивать в свою жизнь.
Это очень увлекательная методика, она не только меняет жизнь, но и позволяет узнать о закономерностях жизни куда больше чем раньше, главное к ней присмотреться.
Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится. Поэтому решиться на такой эксперимент удается не каждому, а вы способны на подобные изменения своей жизни к лучшему?
Ведь все просто хотите лучшего – будьте сами лучше.
Холотропное дыхание
Есть техники, которые позволяет вернуться в прошлое и ярко пережить давно ушедшие события, которые продолжают жить где-то в нас. И вот тогда, вернувшись назад мы позволим себе пережить эти события еще раз и сила прошлого перестанет иметь ту власть над миром, над вашим миром, отравляя ваше сознание. Предположим в детстве или юности вы не смогли справится с какой – то ситуацией или удержаться от насилия или насилие направленное на вас, опыт этот может будет болезненным и трагическим но его во чтобы то не стало надо пережить! Но не в коем случае не заколачивать его в глубины бессознательного, где он обретет статус запертого в тюрьму демона с мечтами о бегстве и мести.
Что стоит за термином трансперсональное – очень простой и более чем ошеломляющий факт. Это выход за границы отдельного человека или индивидуальной души. Это расширение сознания и выход за привычные границы «Я», выход за границы времени и пространства при котором возможно постижение предельных человеских способностей потенциальных возможностей. И это не просто набор мистических слов, это реальность и она существует рядом с вами.
Из всех технологий, которые когда -либо были познаны и придуманы человечеством начиная с древних времен, люди нашли самую простую и самую эффективную, ту, что связана с основой жизни – с ДЫХАНИЕМ. Это возможность свободы, смерть ради обновления, осознанный путь. Опыт этой удивительной мистерии и того, что мы пережили рождаясь когда-то на свет, зафиксирован в нашем подсознании как шаблон и он бессознательно активизируется в нас каждый раз когда мы делаем некое сверх усилие, к тому что называют индивидуацией, раскрытием, творчеством и только пройдя через воспоминания внутриутробного опыта мы высвобождаем его в возможность так называемого выбора. Мы становимся его хозяевами, хозяинами этого опыта и он перестает властвовать над нами; кроме того мы подключаемся к гигантским полям переживания, что не случались с нами конкретно как с отдельными существами, но что случались с нами как принадлежащими роду человеческому. Мы существа в которых в свернутом виде содержится мир всего живого и неживого, у нас нет и никогда не было фиксированной идентичности при расширенных границах в измененых состояниях мы можем пережить опыт бытия чем угодно от состояния слона и муровья, до танцующего Шивы, опыт так называемой многоликости Вселенной. И вот войдя в поток этой уверенности кто-то из вас уже учавствует в сфере заклания древних ацтеков в вас вонзают нож и вырывают сердце и после этого боли в сердце, что сопровождали вас долгое время внезапно исчезают, или вы сражающийся с собственным братом за власть империи понимаете, что сражение в этой жизни бессмысленно и ему нет места в этой жизни… И ролям и картинам и этим сценам нет конца и края и вот он Я, что стоит посреди очередной сессии холтропного дыхания, и все вокруг напоминает настоящий театр, кто-то плачет, кто-то поет, а кто-то странным образом ползает или катается по полу..Ваши глаза сомкнуты, вокруг вода и вы чувствуете, что нечто само собой сворачивается в позицию зародыша и тогда вы думаете :»Что во мне все это помнит? Что во мне все это знает?! и почему мне так хочется плакать в этом безумном внутреннем изновании моего настоящего.» И вы познаете себя, вы путешествуете по всем уголкам своего бессознательного мира, такого огромного и доселе неведомого Вам, покрытого пеленой тумана, укрытого от Ваших глаз. Всплывающие образы, картины, звуки, запахи….- вы все это ощущаете, проживаете заново, тем самым высвобождая тяжелые бессознательные воспоминания, которые приводят к психосоматическим расстройствам и нервным срывам. Бывает так, что предрассудки, социальные ограничения, просто бытовые проблемы загоняют человека в угол и он ощущает себя запертым в клетке, слишком тесной для него. И тогда единственной возможностью освобождения духа становится катастрофа, болезнь или нечто вызывающее сильное эмоциональное переживание, которое мобилизует его и заставляет почувствовать себя большим и сильным. Холотропная сессия позволяет получить этот бесценный опыт полного освобождения в безопасных и контролируемых условиях. Вы получите опыт переживания, который когда-то был доступен лишь великим мистикам, провидцам и святым нашего мира. Опыт – который подарит Вам удивительную целостность самого себя. И тогда такие слова – как Единение с Миром станут для вас не просто звуком, они станут частью Вас!
автор статьи Ванесса М.
Набор в группу осуществляется по тел. 8 964 275 9173
Практикующий психолог
Я практикующий психолог, Дмитриева Юлия, окончила Восточно-Сибирскую Академию Образования по специальности психолог, веду частную практику консультирования по различным психологическим вопросам, а также веду исследования в области психологии и других смежных областях с 2004 года.
На нашей с вами психологической консультации я помогу вам разрешить ваши всевозможные вопросы различными творческими задачами:
- Арт-терапия включает в себя работу с цветом, структурой, словом, воображением, что позволит легче проработать тяжелые ситуации прошлого, а также высвободить творческий потенциал каждого.
- Телесно-ориентирования терапия с применением комплексов упражнений из системы Кундалини-йоги, работа с телом и энергией, что позволит высвободить телесные и эмоциональные зажимы в теле, а также достичь целостности.
- Работа со сновидениями, толкование психотерапевтического назначения сновидений, все это позволит заглянуть в свое подсознание, понять и расшифровать символы, которые передают нам сны как ответы на волнующие вопросы.
- Работа с пониманием глубинных психологических проблем болезней, налаживает контакт с телом и самоисцеления, а также работа с психологическим понятием лишнего веса, для его устранения.
- Работа с постановками целей, поможет направить свои силы в нужное русло и иметь жизненный ориентир, а также самоопределиться, почувствовать свою самодостаточность.
- Разрешение возрастных и духовных кризисов, позволяет увидеть истинные мотивы его существования и смысл происходящих порой тяжелых перемен, к чему они ведут, чему обучают.
- Различные техники релаксаций, медитаций и визуализаций, помогут расслабить тело и сознание, очистить мысли и почувствовать облегчение, что также поможет в поиске и реализации своих истинных желаний и своего истинного Я.
- Работа с намерением, позволит сконструировать поэтапно свою жизнь самостоятельно, созидая только то, что человек сам пожелает.
Подробно о методах, психологических проблемах и направлениях их разрешения можно узнать в статьях на страницах этого сайта.
Записаться на прием можно по телефону 8 964 275 9173
Стоимость одной личной консультации 1000 руб.